つれづれなるまま

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 |

ファッキュ~ダイエット!

愛する(笑)vianca殿が、「ひとりことあそび」にて「ダイエット」をテーマにしておりましたので
パクってみました^^

フルーツは貰うものだと思っているので買いません
世のスーパーがバナナ欠乏症になっていることを知るまで時間がかかりました。
午前中に行けばあるそうですが・・・・

TVで〇〇がダイエットに効果的って放映すると
本当にそれが無くなるんですね・・・・

アホだ・・・・・
それだけ楽して痩せようと考える人が多いってこと。

それに「ダイエット」ってのがそもそもおかしい!
ダイエットって痩せること?

ち~が~いますよ~~~~!

ダイエットは「生き方」「心のあり方」です。

一生続ける覚悟が無い方法ならやらないほうがいい
一生バナナを食べ続けられるならOKでしょう

ダイエットに終了時期は無いのです

生きている間はず~~~っとダイエットしてないと
やめた瞬間、リバウンドのドアをノックします。

「ダイエット」じゃなくて
「スタイル」 自分なりの自分にしか通用しない「調整」ですね

食べることでストレスを解消している場合はメンタルから強制?するほうが早いでしょう
満腹感でストレス解消できていると間違った思考回路を改善しましょう

「思考」も大きな影響を与えると思います。
女性は基本的に「受身」ですが
それが過剰になると弱い精神を守ろうと身体に脂肪がついてきます。

「失うものなどない! 裸で産まれて、後は土に返るだけじゃ!」
と思えば不安も心配も無いでしょう

身体にカロリーを与えるのも生命存続においては大事でしょうが
心に栄養を与え、ストレスの無い生活を送ることが大切です。

ストレス社会の現代において!
ノンストレスなんて無理だ!

・・・・と思う人はウエイトコントロールも無理でしょう

どんな状況におかれていても
自分の心一つでどうにでもなるのです

出来ないと決めているのは自分自身であると
気づくことが重要です。

もっと簡単に言えば

太っている人は食べすぎ!

命を奪って(いただいて)自分の命があるのだと認識しましょう
(出産による腹の皮のしわしわは含まず^^)
未分類 | コメント:2 |
<<貴族の娘の話 | HOME | 落書き「増殖」>>

この記事のコメント

パクられまして候♪
そういえば適正体重はひとによって違うとも思ってます。
ギスギスに痩せた若い女の子、太ったほうがいい子もたくさんいるような。

ところで前の記事の絵、たまごみたーい と思いましたです~
2008-10-06 Mon 21:41 | URL | vianca #-[ 編集]
人によって違うでしょう
骨が太めで筋肉質な身体は重めだし
骨が細くてポヨポヨ肉質だと軽めですね~ん
年齢によっても違いますし^^
2008-10-07 Tue 18:01 | URL | しず #-[ 編集]

コメントの投稿















コメント非公開の場合はチェック

| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。